Home

فوائد وأضرار الجزر

ما هي فوائد الجزر - موضو

فوائد ومضار عصير الجزر - موضو

تعزيز المناعة: حيث يحتوي الجزر على فيتامين ج، والذي يُعدّ من المركّبات المضادة للأكسدة؛ حيث إنّه يساعد على تعزيز جهاز المناعة ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى أنّ هذا الفيتامين يساعد على تقليل حدّة ومدّة الإصابة بنزلات البرد ثالثاً : - تحسن الكاروتينات الموجودة في الجزر من عمل وداء الجهاز المناعي البشري مما يعطيه القدرة على مقاومة الأمراض 4- يحسن صحة الفم: فالجزر مفيد عموما لصحة الفم، كما أن تناوله يساعد على اللثة والأسنان نظيفة، كما أن الجزر يحفز إفراز اللعاب الذي يوازن حموضة المعدة والبكتيريا في الفم، وهذا بدوره يمنع تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة، كما أن الجزر يحتوي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد في المحافظة على صحة الأسنان الضامة والأسنان واللثة اعتاد الكثير على سماع فوائد الجزر و لكن البعض لم يسمع عن بذور الجزر التي تسهم في علاج الأمراض الخطيرة مثل العقم ،و ضبط الهرمونات عند النساء و الحد من انتشار الخلايا السرطانية بالجسم ،و سوف تدور السطور التالية لهذه. فوائد وأضرار الجزر. إن الجزر له العديد من الفوائد والأضرار الصحية، وسنتحدث أولًا عن قيمته الغذائية: فوائد الجزر في مختلف المجالات. يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم

فوائد الجزر للجسم. هناك أدلة على أنّ زيادة تناول الفواكه والخضراوات الغنيّة بالعناصر المضادة للأكسدة قد يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين، ومن هذه الخضروات الجزر، ومن فوائده: الوقاية من السرطان: وقد أظهرت مجموعة متنوعة من الكاروتينات الغذائيّة أنّ لها. تتميز بذور الجزر بتوفير عدة فوائد صحية نظرا لاحتوائها على عدة خصائص نذكر منها: خصائص مطهرة. خصائص مطهرة. غنية بمضادات الأكسدة. مضادة للسرطان. خصائص منشطة. مدرة للبول. مفيدة للكب فوائد وأضرار الأطعمة ما هي أضرار الجزر بواسطة: كتّاب سطور - آخر تحديث: ٢١:١٣ ، ١ يناير ٢٠٢ يساهم البيتا كاروتين وضمن فوائد الجزر أيضاً في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، إذ أظهرت الدراسات أنه يساعد على التحكم في نشاط الانزيمات المرتبطة بإنتاج الكولسترول حيث وجد أن في الجزر مضادات الأكسدة التي يستخدمها الإنسان والتي قد تساعد بشكل ملحوظ في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يوجد في الجزر السكر الطبيعي

ما هي أضرار الجزر الجزر هو من أكثر الأغذية المفيدة للإنسان وللأطفال ومن أكبر دلائل ذلك دوره الكبير في تقوية النظر وحماية الجسم كله ولكن هل له أضرار في تلك المقالة ما هي أضرار الجزر سوف نتحدث حول أهم فوائد وأضرار الجزر. - فوائد الجزر: - الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت. - يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم - في مجال السباحة يعد المد والجزر أمرًا هامًا، للسباحة على الشواطئ، فيختار السباح الوقت الذي يكون فيه المد، وأيضًا يتم البحث عن المحار الملزمي وقتما يكون البحر في وضع الجزر، من خلال المناطق التي شاهدت المد ما هي اضرار عصير الجزر. من المعروف عن الجزر بأنه من الأغراس التي تنتمي إلى العائلة الخيمية، النافعة لجسد الإنسان، والتي تساعده على تقوية الرؤية وقوة التذكر، ويتهافت البشر على استغلاله بموجب مذاقه الممتاز بالإضافة إلى. فوائد واضرار الجزر للبشرة والشعر والرجيم كثيرا ما سمعنا عن فوائد الجزر للنظر حتى أنه كان هناك أغنية قديما تقول وزمان قالوا الجزر أكله يقوي النظر وبالفعل هناك مقولة قديمة تقول ذلك، ولعل.

فوائد الجزر واضراره الصحية - سحر الكو

  1. فوائد الجزر.. اضرار الجزر. يحتوي الجزر على كمية كبيرة من فيتامين (A)، والإفراط في استهلاك هذا الفيتامين يصبح ساماً، كما قد يسبب الاستهلاك المفرط للجزر أن يصبغ جلدك بلون برتقالي طفيف، وفي حال كنت تتناول أدوية مشتقة من.
  2. بسبب فوائد الجزر الكثرة وا لفيتامينات والمواد المفيدة المتوفرة في الجزر لم يلاحظ أي أضرار تسببه صابونة الجزر فهو يعتبر صابون طبيعي ويحتوي على مواد طبيعية لذلك فهو لطيف على البشرة والجلد وفروة الرأس والشعر لذلك فهي آمنة لا تسبب الأضرار بخلاف أنواع الصابون الأخرى
  3. وهذه أبرز فوائد عصير الجزر المحتملة: الحفاظ على صحة العيون، وحماية العيون من التأثير الضار لأشعة الشمس. خفض فرص إصابة الجهاز الدوراني ببعض الأمراض، بسبب قدرة هذا العصير المحتملة على: تقليل الكوليسترول، وتنظيم مستويات ضغط الدم

أضرار تناول الجزر بكميات كبيرة المرسا

الجزر، عصير الجزر، العين. ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي أوراق الجزر يعالج فقر الدم حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والحديد. والعناصر الهامة التي تساعد الجسم على التقليل من فقر الدم وبالتالي يعالج الأنيميا

فوائد الجزر للأطفال . فوائد الجزر للجسم . القيمة الغذائية للجزر . المراجع الجزر يُعدّ الجزر أحد النباتات العشبية، التي تنتمي إلى العائلة الخيمية مقالات من تصنيف فوائد وأضرار العناصر الغذائية الموجودة بالجزر. يمتلك الجزر العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية لصحة الإنسان فهو يحتوي على الألياف الغذائية والبروتينات والدهون، وفيتامين b1, b2, b3, b6, c, a بالإضافة إلى الأملاح والمعادن مثل. فوائد الجزر البشرة . أضرار الجزر . الرئيسية ; طرق تنزيل الوزن . فوائد الشاي الصيني للتنحيف . عدنان بريسم Jul 24, 2019. كيف أستعمل الشاي الاخضر للتنحيف.

يقدم الجزر العديد من فوائد كثيرة للصحة بسبب محتواه الغني من العناصر الغذائية، لنتعرف على فوائد الجزر الصحية، وما هي قيمته الغذائية؟ وهل للجزر اضرار على الصحة الجزر هو نبات جذري نستفيد من جذوره الموجودة في التربة ،معروف أن الجزر له فوائد عديدة فما أهم فوائد الجزر الصحية؟ وما أضراره فوائد الجزر الصحية للإنسان. الجزر هو أشهر الخضروات وله فوائد كبيرة لصحة الإنسان, و الجزر هو أحد أنواع الخضروات التي يمكن أن تؤكل جذورها , وتؤكل إما بشكل خام أو بوضعها في السلطة , كما يفضل البعض تناولها عصيرا , ويتميز. فوائد الجزر للبشرة. يمنع ظهور حب الشباب، يبقي البشرة شباب. يكسب البشرة النضارة والإشراق، ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء. اضرار الجزر. عند أكل الجزر بكميات كبيرة يسبب

فوائد و أضرار الجزر و طرق تقديمه للطيور للحصول على طيور بصحة جيدة وهذا الفيديو في إطار. فوائد الجزر . أضرار الجزر . العناصر الغذائية في الجزر . المراجع فوائد بذور الجزر للصحة لبذور الجزر العديد من الفوائد حيث إنها تساعد في علاج مشاكل الجسم لاحتوائه على قيمة غذائية عالية ومجموعة متنوعة من الفيتامينات, وهنا سوف نعرض فوائد بذور الجزر للصحة فيدنا للتكنولوجيا والأنترنت موسوعة ثقافية برامج تطبيقات نصائح وحلول علمي . الجزر . ما هي فوائد الجزر للجنس؟ . ما دور الجزر في المحافظة على صحة الحيوانات المنوية؟ . كيف يساعد الجزر على زيادة الإثارة الجنسية؟ . ما هي محاذير تناو

فوائد واسرار الجزر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] فوائد الجزر الطبية والصحية : يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، وأقبل على تناولها بعد أن أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة الجزر - وهذا هو حقا سجل لتراكم v- كاروتين. أعطيت بالفعل 8.3 ملغ لكل جزء 100 غرام. هذه المادة.بيتا كاروتين ضروري للأشخاص ضعيف البصر والذين يواجهون خطر إعتام عدسة العين

فوائد الجزر : 17 فائدة مذهلة لا تعلم عنه

فوائد واضرار عصير الجزر. بواسطة: Ramy najjar - آخر تحديث: 2016-10-26 10:17. 10- فوائد أخرى لعصير الجزر. يمكن أن يساعد تناول عصير الجزر في علاج: الامساك، القرحة، حب الشباب. كما انه يساهم في توازن حموضة الدم، وعلاج احتباس السوائل في الجسم. فوائد عصير الجزر للحام

فوائد الجزر للشرايين: نشر موقع تايمز نيوز ناز الهندي المتخصص نتائج دراسة علمية حديثة كشفت عن فوائد سحرية لتناول الجزر، وذلك من خلال تنشيط أحد الإنزيمات. أضرار الرجيم الكيماوي علي الصحة. فوائد وأضرار الأطعمة هل الجزر يرفع السكر في الدم بواسطة: م.محمد الحصان - آخر تحديث: ١٢:٠٦ ، ١٢ يونيو ٢٠١ يوجد لثمرة الجزر وعصير الجزر فوائد طبية مثيرة للاهتمام ويعتبر الجزر غني بالالياف الغذائية ، والمعادن (وخاصة السيلنيوم) ، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β ، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ) فوائد صابونة الجزر: يحتوي على البيتا كاروتين، وهو عنصر مضاد للأكسدة، وله دور فعال في محاربة الشيخوخة والتجاعيد، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت، والنتيجة هي بشرة بيضاء ناعمة

تعدّ فوائد الجزر للبشرة كثيرةً جدًا وبالإضافة لكونه عنصرًا غذائيًا هامًا في الكثير من الأطعمة، يستخدم الجزر بشكل كبير للعناية بالشعر والعينين، إذ يمكن استخدام الجزر في أقنعة عديدة للبشرة. محتويات ١ الجزر ٢ فوائد الجزر العامة ٢.١ فوائد الجزر للتنحيف ٢.٢ فوائد الجزر للشعر ٢.٣ فوائد الجزر البشرة ٣. الجزر يعدّ الجزر من الخضار المفيدة جداً والمنتشرة بشكل كبير، فهو يوجد بكميات كبيرة في الأسواق التجارية في.

فوائد الجزر للرجيم - موضو

This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue Queu في الواقع فوائد صابون الجزر كثيرة جدًا ولم يتم تسجيل أي أضرار لصابون الجزر، فيحتوي صابون الجزر على الكثير من الفوائد للجلد والشعر، فطريقة تصنيع صابونة الجزر تحاكي الطبيعة وتهدف بشكل رئيس. فوائد الخيار للمعدة. يفيد الخيار المعدة ويسهل الهضم لغناه بالماء والألياف غير القابلة للذوبان، حيث يساعد كل من الماء والألياف الطعام على التحرك عبر الجهاز الهضمي بشكل أسرع وأسهل ، مما يساعد على منع الإمساك [1]

ما هي فوائد الجزر ؟ المرسا

ماهي فوائد الجزر تعرف على أهم 6 فوائد صحية للجزر - ثقف نفس

  1. ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي
  2. تاريخ الجزر وموطنه. يقال أن شمال أفريقيا والشرق الأوسط وآسيا الوسطى هي موطن الجزر. وقد انتشر منها إلى جميع أنحاء العالم. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر، فقد جاء ذلك‌ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة.
  3. ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلاً عن احتوائه على عديد من الفيتامينات التي يحت
  4. أضرار حب الرشاد . على الرغم من فوائد حب الرشاد العديدة إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تترتب على استخدامه والتي من أهمها الاتي: 1. تأثير حب الرشاد على الحم
  5. ما هي فوائد وأضرار الجزر. فوائد الخضروات; اخر تحديث Jul 17, 2019. الجزر. يعتبر الجزر أحد الخضار التي تؤكل جذورها، ويوجد منه عدّة أنواعٍ، هي: الجزر البرتقاليّ، والأبيض، والأحمر، والأرجوانيّ.
  6. فوائد الجزر ، 9 فوائد صحية هامة لنبات الجزر carrots Benefits تجعلك لا تتخلى عن تناوله بصفة يوميه. فهو غنى بفيتامين أ الذى له فوائد عديدة للبشرة والاظافر ويحتوى على عناصر غذائية اخر
  7. فوائد الجزر الأسود للتخسيس: يعتبر من الأغذية المنخفضة السعرات الحرارية مما يساعد على إنقاص الوزن. غني بالألياف ويحتوي على كمية ماء ٨٨٪ مما يُساعد على الشعور بالشبع

فوائد الجزر هذه اهم فوائد الجزر . له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة الصفحة الرئيسية فوائد واضرار فوائد غذائية في عصير الجزر الجزر هو خضروات جذرية كثيفة المغذيات لها فوائد صحية عديدة

ماهي فوائد الجزر الجزر: ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر)

فوائد بذور الجزر لعلاج العقم عند الرجال المرسا

فوائد وأضرار الجزر الشرقية تودا

  1. فوائد الجزر للبشرة يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بفيتامين سي وبيتا كاروتين، حيث يقوم فيتامين سي بمنع نشاط الشوارد الحرة التي تسبب التجاعيد ومظاهر الشيخوخة، ويمنع بيتا كاروتين التهاب الجلد
  2. يمكن العثور على الخضروات الجذرية بكثرة خلال فصل الشتاء، وبعض الخضروات الجذرية الشائعة تشمل الجزر والشمندر والفجل، ويعد الجزر هو أحد الخضروات الجذرية الشعبية التي يستهلكها الناس ويحبونها، خلال الوباء أصبح الحفاظ على.
  3. أعلى عشرة فوائد لعصير الجزر: يسير كلا من عصير الجزر والصحة جنبا إلى جنب.فعصير الجزر مرتبط بالكثير من الفوائد الصحية.و عصير الجزر لا يوفر فقط الصحة الجيدة و لكنه يوفر ايضا العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم.
  4. 4- نزلات البرد والتهاب الحنجرة والحلق. يمكن شرب عصير الجزر للمساعدة في مواجهة نزلات البرد، ولالتهاب الحنجرة يمكن شرب خليط من عصير الجزر والعسل، وهو مفيد للتخلص من الأعراض المزعجة، بعد يوم أو يومين فقط من تناوله بشكل.
  5. فوائد الجزر الطبية. 1- يستفاد من عصير الجزر إذا أخذ باستمرار في حالة السكري بإذن الله تعالى. 2- لب الجزر يفيد في حالات الكحة والاكزيما ويعالج البهاق وحب الشباب ويعالجهُ
  6. فوائد الجزر و أضرار الجزر اضرار الجزر _ يعتبر تناول الجزر امنا عندما يتم تناوله بالكميات الموجوده بشكل عادى فى الحميه ولكن استهلاكه بكميات كبيره يمكن ان يسبب اصفرارا فى الجلد كما ان.
  7. فوائد الجزر للشعر . فوائد الجزر للجسم . طرق استخدام الجزر للشعر . المراجع الجزر يُعدّ الجزر من الخضروات الجذرية، وهو غذاء صحي ولذيذ ومغذٍّ للغاية، مقالات من تصنيف فوائد وأضرار

«الجزر».. من أهم أنواع الخضراوات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للصحة والجمال ومنها البشرة، وذلك لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة، ونسبة مرتفعة من فيتامين أ التي تحافظ على البشرة صحية، ويمنع من ظهور المشاكل عليها أضرار تناول الجزر للحامل . فوائد الجزر . مكونات الجزر الغذائيّة . الحد الموصى به لتناول الجزر للحامل . المراجع من أهم فوائد الجزر للأطفال أنه يساعد على إزالة الكوليسترول أو الدهون السيئة من الكبد، مع الحفاظ على مستويات الصفراء، لذلك فإن إدخال الجزر ضمن النظام الغذائي لطفلك يمكن أن يساعد على تطهير جسم الطفل من السموم

عصير الجزر . فوائد ومضار عصير الجزر . فوائد عصير الجزر . مضار عصير الجزر . القيمة الغذائية لعصير الجزر 10 فوائد لعصير الجزر تجعل منه واحداً من اكثر انواع العصائر طلباً بين الناس فهو يحافظ على صحة النظر والشعر ويحمي من الامساك ويعالج المشاكل الجنسية واضطرابات الطمث، كما ان عصير الجزر غذاء ممتاز للرضع والمرأة الحامل. زريعة الجزر للحمل. بذور زريعة الجزر لها العديد من الفوائد العامة للجسم، فمن المعروف ان نبات الجزر له فوائد عديدة تتمثل في الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطانات المختلفة، وكذلك حماية القلب والشرايين وإمداد الجسم.

فوائد الجزر 1. مد ر للبول ، عصيره يعالج الاستسقاء و انحباس الماء بالجسم ، كما يعالج امراض الكلى المزمنة و مشاكل المثانة البولية ، يفتت الرمل و الحصى . 2. يعالج النقرس . 3. يعالج النفخة ، يطرد الارياح.. ١ الجَزر; ٢ التركيب الغذائي للجزر; ٣ فوائدُ الجزر. ٣.١ الكاروتينات; ٣.٢ المركّبات الفينوليّة; ٤ الألياف الغذائيّة; ٥ فوائد أخرى للجزر; ٦ أضرار الجزر; ٧ المراج فوائد الكركم مع الزبادي للتخسيس، نتائج مذهلة! سابق تالي . الغذاء الصحي.

فوائد الجزر للجسم - موضو

فوائد وأضرار المخلل للجسم منشور 07 كانون الثّاني / يناير 2019 - 09:25 المخلل يضبط نسبة السكر في الد اضرار البرتقال، يعد البرتقال من الفواكهة الشتوية التي تحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تساعد الإنسان في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، حيث أن البرتقال من الفواكهة ذات الطعام اللذيذ الذي يجذب إليه أي شخص. فوائد التمر وأضراره. جميع الأغذية مهما كان نوعها لها فوائدها ولها أضرارها، وكذلك هو الحال في التمر، له العديد من الفوائد وكذلك له أضرار إذا تم تناوله بطريقة خاطئة ومفرطة فوائد النعناع للشعر. إذا كنت تريد الحصول على شعر صحي وقوي فعليك بالنعناع فهو غني بالمنثول الذي يساعد على نمو الشعر بسبب قدرته على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وجذور الشعر مما يعزز بصيلات الشعر الصحية ويطيل من الشعر [3]

فوائد وأضرار بذور الجزر: ملف علمي شامل - الوسطى علاج وفوائ

فوائد عصير الجزر مروة فهمي الأحد، 17 يناير 2021 - 06:57 م يستخدم الجزر في العديد من الواجبات المختلفه وله العديد من الفوائد فهو يدخل في الشوربات، والمقبلات، والسلطات ويعتبر من العناصر الغنية بـ. فوائد الجزر للبشرة يساعد على الحماية من حروق الشمس، وأضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية عند تناوله بانتظام. يساعد على القضاء على حب الشباب؛ لأنّه يساعد الجسم على التخلّص من السموم. يكافح ظهور. لوحظ في السنوات الاخيرة، ميل الأشخاص للاعتناء بأسنانهم أكثر مما مضى، أو حتى تقليدهم للمشاهير فيما يخص جمال الابتسامة، وأصبح جل اهتمامهم الحصول على أسنان مصفوفة بدقة وذات بياض ناصع

فوائد بذور الجزر مع التمر - موسوعة وزي وزيفوائد ورق شجر الغاف - Shajaraفوائد الفراولة للحامل , ستندهشي من تأثيرها عليكي وعلىطريقة عمل تورتة الشيكولاتة البيضاء - طريقةطريقة الحفاظ على الوان الملابس الجديدة - طريقةطريقة رائعة لـ غسل الاواني المحروقة - طريقةطريقة عمل الكواج باللحمة - طريقةفوائد ماء البحر , اهمية ماء البحر لصحة الانسان - صبايا كيوتطريقة عمل القرنبيط المقلى المقرمش - طريقةدجاج بالكاري الهندي وصفة سهلة للغداء - طريقة
  • فيلم The Spiderwick مترجم.
  • Superficial part of submandibular gland.
  • جرار كوبوتا ياباني مستعمل.
  • معنى ملتي مليونير.
  • الفرق بين الأذان والاقامة.
  • داسيا لوغان ٢٠٠٦.
  • سنن الزواج pdf.
  • محمد كندو mp3.
  • Quarter past seven.
  • الكازيكاجي الثالث.
  • Gupse Özay Instagram.
  • البيض وقرحة المعدة.
  • كتاب السنابل الفوج 41.
  • معنى اسم چيروم.
  • من صفات المؤمنين.
  • صواني تشتيل فلين.
  • الانشطة في الفلبين.
  • لعبة صيد السمك للكمبيوتر.
  • عيوب فيات تيبو 2020 أتوماتيك.
  • جوبسي اوزاي و باريش.
  • يافي تورنت.
  • شقق حي المروج الرياض.
  • تحميل فوتوشوب cs6 مع الكراك.
  • تحميل لعبة Bully للاندرويد.
  • طائر العقعق الهندي.
  • بديعة مصابني وام كلثوم.
  • جورج يانج.
  • نسبة الشفاء من مرض الذئبة الحمراء.
  • هل الليمون ينزل الضغط.
  • كومنتات مكتوب عليها كلام حزين.
  • مطعم المحيط بعرعر.
  • اسعار الدروع الزجاج.
  • أجمل مسجد في إندونيسيا.
  • أسد ثري دي.
  • الحياة في أمريكا للمصريين.
  • شقق حي المروج الرياض.
  • صوت بنات بدون موسيقى.
  • قصة حمار جحا.
  • كيف تكوني أنثى طفولية يعشقها زوجها لحد الجنون.
  • علم جزر الكاريبي.
  • مساعدة.